Nie da się „wypocić” przeziębienia, grypy ani innej infekcji przez leżenie pod grubą kołdrą. Intensywne pocenie podczas choroby nie oznacza, że organizm usuwa wirusy lub toksyny. To przede wszystkim naturalny […]
Szczepionki nie osłabiają ani nie przeciążają układu odpornościowego, jeśli są podawane zgodnie z zaleceniami i po odpowiedniej kwalifikacji. Ich zadaniem jest wywołanie kontrolowanej odpowiedzi immunologicznej, dzięki której organizm rozpoznaje określony […]
Nie. Zielony katar nie zawsze oznacza infekcję bakteryjną i sam w sobie nie jest wskazaniem do przyjmowania antybiotyku. Zielona lub żółtozielona wydzielina z nosa pojawia się również podczas zwykłego przeziębienia […]
Antybiotyk nie skróci przeziębienia, nie zbije gorączki wywołanej grypą i nie zatrzyma namnażania koronawirusa. Infekcje wirusowe nie reagują na antybiotyki, ponieważ leki te atakują elementy charakterystyczne dla bakterii, których wirusy […]
Księżyc łatwo obwinić o nieprzespaną noc. Widać go za oknem, pełnia pojawia się w kalendarzu, a poranne zmęczenie aż prosi się o proste wyjaśnienie. Problem w tym, że wyniki badań […]
Kot wyjada karmę ze środka miski, ale zostawia porcję przy brzegach. Wyciąga kawałki łapą, zjada je z podłogi albo odchodzi po kilku kęsach. W sklepach zoologicznych diagnoza pojawia się błyskawicznie: […]
Antybiotyk nie wybiera wyłącznie „złych” bakterii. Przy okazji może zaburzać mikrobiotę jelitową i skończyć się biegunką, bólem brzucha, wzdęciami albo kilkudniowym chaosem w toalecie. Stąd prosty odruch: dostałem antybiotyk, kupuję […]
Sól himalajska wygląda lepiej w młynku niż zwykła biała sól w papierowej torebce. Ma różowy kolor, ładnie prezentuje się na stole i często stoi na półce ze „zdrową żywnością”. Problem […]
Cukier brązowy często wygrywa na półce jeszcze zanim trafi do koszyka. Wygląda mniej „przemysłowo”, pachnie karmelem, kojarzy się z melasą, wypiekami i czymś bliższym naturze. Problem w tym, że organizm […]
Masło wygrywa smakiem i prostotą. Margaryna często wygrywa profilem tłuszczowym. I tu zaczyna się problem, bo pytanie „co jest zdrowsze?” nie ma jednej odpowiedzi dla każdego domu, każdej kanapki i […]
Olej kokosowy nadaje się do smażenia, ale z tego nie wynika, że jest najzdrowszym tłuszczem do codziennego używania. To rozróżnienie jest najważniejsze, bo w dyskusji o oleju kokosowym często miesza […]
Ciemna skórka, brązowy miękisz i kilka ziaren na wierzchu nie robią jeszcze z chleba produktu pełnoziarnistego. To jeden z najczęstszych błędów przy zakupie pieczywa: oceniamy bochenek oczami, a nie po […]